Thường xuyên ăn 4 món này vào bữa sáng dễ khiến tắc nghẽn mạch máu, huyết áp tăng cao

4 món ăn này nếu thỉnh thoảng ăn sẽ không có vấn đề gì, nhưng duy trì trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến mạch máu và huyết áp.

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạch máu phổ biến. Một khi bị tăng huyết áp, người bệnh có thể sẽ dùng thuốc suốt đời để ổn định huyết áp, nếu không nó sẽ gây ra tình trạng chóng mặt, đau đầu, dễ dẫn tới các bệnh nguy hiểm như đột quỵ não, tim mạch, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp, nhưng nó có liên quan nhiều đến chế độ ăn uống không lành mạnh, đặc biệt 4 món ăn sáng phổ biến sau rất dễ gây tăng huyết áp nếu duy trì trong thời gian dài.

Cháo và dưa chua

Nhiều người thích ăn cháo vào buổi sáng vì nó rất dễ tiêu hóa, có thể dễ nấu hoặc mua nhanh chóng. Tuy nhiên, một số người lại thích ăn cùng với đồ ngâm chua, như bắp cải, dưa chuột muối hoặc các loại rau củ muối khác.

Những thực phẩm này trông có vẻ lành mạnh vì nó là rau củ, không chứa nhiều chất béo. Tuy nhiên, thực phẩm muối chua chứa nhiều nitrit, nếu cơ thể hấp thụ nhiều sẽ làm mất cân bằng kali và natri, dễ khiến huyết áp tăng nhanh và mắc các bệnh về thận.

Bài viết liên quan

  • Khách mua Toyota Land Cruiser phải chờ 4 năm

    Tình trạng thiếu linh kiện và chip khiến Toyota phải giảm 40% sản lượng toàn cầu trong tháng 9, và mẫu SUV thế hệ mới cũng bị ảnh hưởng. Gần như mọi nhà máy của Toyota ở Nhật đều chịu tác động, và Land Cruiser thế hệ mới bị ảnh hưởng nặng nhất. Để mua […]

  • Giá từ 630 triệu, nên chọn bán tải Mazda BT-50 hay Isuzu D-Max?

    Cùng thuộc thế hệ mới, hai mẫu bán tải đến từ Nhật là Mazda BT-50 và Isuzu D-Max đang tạo được sự chú ý khi ra mắt Việt Nam với những nâng cấp mới mẻ. Phân khúc xe bán tải ở Việt Nam hiện ít có sự xáo trộn về thị phần, nhất là khi […]

  • Kinh ngạc pin sạc 4-5 phút gần đầy - chiến lược pin ô tô điện VinFast

    Hãng xe VinFast đang thực hiện chiến lược bắt tay với các hãng pin ô tô điện hàng đầu thế giới, trong đó có những công nghệ sạc pin chỉ mất 4 – 5 phút gần đầy. “Pin là một bộ phận rất quan trọng của xe điện, quyết định sự thành bại của cuộc […]

  • động cơ 125 khac 150 ở điểm nào của xe VARIO

    Phiên bản Vario 150 và Vario 125 đều có thiết kế và kiểu dáng khá giống nhau. Điểm khác nhau giữa Vario 125 và Vario 150 là động cơ, cặp mâm, bộ tem logo, hệ thống khóa thông minh Smartkey, kích thước lốp xe và chênh lệch giá bán gần 10 triệu đồng. Vario 125 và Vario 150 đều […]

  • Vinfast nhận cọc trước 10 triệu đồng khi mua Vinfast VF e34

    Vinfast bắt đầu nhận đặt cọc trước 10 triệu đồng/ xe Vinfast VF e34. Khách đặt trước 30/6 sẽ được hưởng giá ưu đãi 590 triệu đồng, kèm một năm miễn phí thuê bao pin. Và nếu cộng dồn ưu đãi, quà tặng thì VinFast VF e34 chỉ còn mức giá hơn 500 triệu đồng. […]

  • Cập nhật mức giá xe Vision 2021 của đại lý Honda

    Vision hiện vẫn là mẫu xe ga nằm trong top 5 dòng xe ga bán chạy nhất của hãng Honda tại Việt Nam. Năm 2021 có sự tăng giá ở cả Hà Nội và TPHCM từ 2 đến 5,6 triệu đồng. Honda Vision thuộc dòng xe ga được chính thức ra mắt thị trường thế […]